Хорошая новость! Питание беременной женщины, кормящей мамы, годовалого ребенка и здорового человека — совпадают. Одного и того же питания можно придерживаться всей семьей.
Новость плохая — ничего нового в здоровом питании не придумано. Я постараюсь написать этот раздел интересно, но будьте готовы к прописным истинам.